Arrêt du tabac à Lyon - Jean-Baptiste Bonenfant
Vous avez essayé d’arrêter de fumer et vous n’y êtes pas parvenu ? Vous avez tenté de nombreuses méthodes mais rien n’a marché ? La consommation tabagique est un réel problème de santé publique. Thérapeute qualifié, je vous propose des séances d’hypnose thérapeutique pour l’arrêt du tabac à Lyon. Cette approche peut vous aider à réaliser votre objectif. Celle-ci permet de travailler votre subconscient dans le but de contrôler l'habitude, de trouver en vous la volonté et les capacités de guérir, de mieux gérer les ancrages qui sont liés à la cigarette et d'agir sur l'envie au quotidien.
Le forfait de deux séances d’hypnose thérapeutique coûtent 180 euros.
Afin d’avoir recours à mes services, vous pouvez me contacter par téléphone du lundi au samedi, de 10h à 20h, ou de prendre Rendez-vous en ligne via mon site et/ou Doctolib. Je vous reçois au sein de mon cabinet situé au 26 Cours Dr Long à Lyon.
Dites stop à la clope !
Une prise de conscience collective
Depuis l’ère moderne, de nombreuses mesures ont été prises pour empêcher la vente du tabac. Malgré toutes ces réglementations, le tabac reste encore une industrie très sollicitée en dépit du danger qu’elle représente pour la santé. Le tabac est l'un des pires ennemis de l’homme. Nous savons tous que fumer est néfaste. Les gens réalisent depuis peu les risques encourus en fumant. Il est prouvé que la cigarette est un facteur de problèmes respiratoires tel que le BPCO, les otites, les sinusites, la bronchite chronique, l’emphysème pulmonaire, etc. Ces effets peuvent aller beaucoup plus loin, le tabac peut provoquer une série d’autres maladies dont certaines sont mortelles : le cancer des poumons, le cancer de la gorge, le cancer de la bouche, etc.
En surcroît, le fait de fumer met en péril la santé de tous, pas seulement des fumeurs. La fumée du tabac contribue à la pollution de l’air ce qui constitue un danger majeur pour la santé respiratoire. C’est ce qu’on appelle le tabagisme passif. Ce dernier est capable de causer à son tour un bon nombre de cas de décès.
Fumer, par habitude ou par dépendance ?
Il est important de séparer les dépendances et les habitudes. La dépendance est définie par une consommation compulsive qu’il faut à tout prix assouvir. La nicotine est reconnue comme une substance addictive. C’est le principal ingrédient addictif du tabac. Celle-ci est absorbée de manière rapide par les poumons et conduite vers le cerveau.
Cependant, le sevrage en nicotine est très rapide dans notre corps (de 48h à 96h Maximum). Dépassé ce délais, l’enjeux du sevrage tabagique se trouve dans la psyché, dans les habitudes de consommation et des ancrages qui ont été développés (café, alcool, trajets…). L’habitude de fumer peut-être un mécanisme de défense pour se protéger du stress, du désarroi, de l'ennui, du train de vie, etc. Mais elle est souvent également liée au contexte social (fêtes, pauses entre collègues, etc.). C’est précisément là que l’utilisation de l’hypnose thérapeutique prend tout son sens.
L’hypnose thérapeutique et le tabagisme
La première chose à observer lorsque l'on veut se sevrer du tabac est la consommation. Combiens de cigarettes fumées par jours ? Et parmi toutes ces cigarettes, combiens en fumez-vous par réel envie ? Prenez le temps avant d'allumer une cigarette de vous demander ci celle-ci est réellement nécessaire maintenant. Vous vous rendrez compte que l'on fume énormément par habitude, ennui ou pour le geste. L’hypnose thérapeutique est un moyen efficace pour l’arrêt du tabac, à condition qu’il s’agisse d’une consommation par habitude. Si la consommation est lié à un traumatisme ou à un évènement de vie, il sera alors judicieux de vous tourner vers une une hypnothérapie classique qui est plus longue.
L'arrêt du tabac par l'hypnose thérapeutique s'effectue en deux séances avec une à deux semaines d'intervalles. Le forfait pour ces deux séances est à 180€.
Pendant les séances nous pourrons ainsi agir sur : l'envie et le besoin lié à la consommation, les ancrages présent, les habitudes quotidiennes mais également travailler sur votre motivation et votre estime. Tout le monde est capable d'arrêter et l'hypnose thérapeutique est là pour vous donner l'impulsion pour y arriver. Si vous êtes motivé, c'est une méthode qui se révèle très efficace chez la majorité des consultants.
En tant qu’hypnothérapeute à Lyon, mon rôle consiste à vous conduire vers un état de conscience modifié afin de changer ces habitudes et mécanismes inconscients mais également d'agir sur les émotions qui sont lié à votre consommation. L'enjeux est de se rendre compte que vous n’êtes pas dépendant mais seulement habitués à fumer. Par conséquent, vous serez guidé pas à pas vers le chemin de la libération du tabac.
Vous êtes trop stressé ?
Nos coordonnées
Lyon, je ne reçoit qu’en cabinet
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« L’hypnothérapie s’inscrit dans la relation d’aide, hors cadre médical et réglementé. Elle ne se substitue donc en rien à acte ou traitement médical dont elle est peut-être complémentaire »
« La prestation délivrée par votre professionnel ne fait pas l’objet d’un conventionnement. Dès lors, elle n’est pas prise en charge par la Sécurité Sociale. Le montant des honoraires fixé est cependant déterminé avec tact et mesure. » Arrêté du 30 mai 2018 relatif à l’information des personnes destinataires d’activités de prévention, de diagnostic et/ou de soins. Certaines mutuelles prennent en charge les consultations d’Hypnothérapie.
Conformément aux articles L.616-1 et R.616-1 du code de la consommation, notre société a mis en place un dispositif de médiation de la consommation. L'entité de médiation retenue est : SAS CNPM - MÉDIATION - CONSOMMATION. En cas de litige, le consommateur pourra déposer sa réclamation sur le site : http://cnpm-mediation-consommation.eu ou par voie postale en écrivant à CNPM - MÉDIATION - CONSOMMATION - 27, avenue de la Libération – 42400 SAINT-CHAMOND
