Peurs et phobies

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Votre hypnothérapeute à Lyon

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Hypnothérapeute pour gérer les phobies à Lyon


La peur (de l’avion, de l’eau, de la foule, etc.) est un sentiment irrationnel qui produit une réaction physique immédiate dans l’organisme. Cette réaction est très gênante, car elle peut provoquer des crises d’angoisse, des malaises et des évanouissements. Hypnothérapeute à Lyon, j’accompagne et assiste le consultant lors de séances d’hypnose thérapeutique permettant d'appréhender les peurs et les phobies. 

Afin de profiter des vertus de cette approche holistique, je vous invite à me contacter pour un rendez-vous. J’ai le plaisir de vous accueillir au sein de mon cabinet situé au 26 Cours Dr Long-69003 à Lyon. Je reste à votre service du lundi au samedi, de 10h à 20h, pour toute demande d'information.

Gérez vos peurs, allez de l’avant !

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La phobie : quand la peur devient excessive

La phobie est une peur excessive et irrationnelle d’une situation ou d’une chose précise. Elle peut être liée à un objet, un animal, à un bruit, etc. Les phobies sont parmi les troubles anxieux les plus fréquents pouvant entraîner des réactions physiques, cognitives et comportementales. Ce sont des états de détresse psychologique conséquents, amplifiés par une peur de quelque chose ou de quelqu’un. Ce phénomène incontrôlable peut avoir différentes origines. Il peut s’agir de manifestations de troubles associés à des traumatismes passés (un accident, une noyade, une attaque animale, etc.). En cas de stress post-traumatique, les symptômes peuvent apparaître des mois ou des années après la survenue du traumatisme initial. Les phobies se divisent en deux grandes catégories :

  • Les phobies spécifiques : celles-ci sont liées à des activités ou des choses précises telles que la peur d’être enfermé, du noir, des hauteurs, de l’eau, de prendre certains moyens de transports (l’avion, la voiture), des chiens, des chats, des araignées, des serpents, des insectes, etc.
  • La phobie sociale : aussi appelée l’anxiété sociale, la phobie sociale est la peur de se retrouver en situation de contact social, dans laquelle la personne phobique est confrontée aux regards des autres. Elle touche principalement les personnes souffrant d’anxiété généralisée. La phobie sociale peut avoir des conséquences très néfastes sur la vie quotidienne. L’agoraphobie est comptée parmi les phobies sociales. 

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L’hypnose thérapeutique pour vaincre ses peurs

Quelqu’un qui vit une peur intense est souvent dans l’incapacité de maîtriser ses réactions. Ce qui peut entraîner des dommages psychologiques importants. Un individu qui souffre d’une phobie peut devenir anxieux dès qu’il pense à une situation ou à un événement qui lui fait peur. Dans certaines situations, les phobies sont accompagnées de symptômes physiques notamment des tremblements, une transpiration excessive ou une sensation de nausée, des difficultés à respirer, une tachycardie, voir des malaises. La peur est en mesure d’affecter votre état de santé et de détruire votre confiance en vous. Lorsqu’elle devient chronique, on parle alors de trouble d’anxiété. De surcroît, les phobies peuvent être handicapantes pour ceux qui en souffrent. C’est pourquoi il est judicieux de les traiter pour mener une vie saine et sereine. Dans ce cadre, l’hypnose thérapeutique est un bon moyen pour vaincre ses peurs. Hypnothérapeute, je suis en mesure de vous aider à surmonter vos phobies spécifiques ainsi que vos phobies sociales à Lyon.

Il s’agit d’une thérapie qui aide à trouver l'origine du trouble ou appréhender les situations anxiogènes via un état modifié de conscience pendant lequel votre subconscient est plus accessible. Cette technique permet de  renforcer les ressources internes de la personne pour aborder différemment cette peur. Elle mène la personne à trouver l'origine de la peur ou ce qu'il se cache derrière, à recréer un sentiment de sécurité intérieure, à mieux appréhender les situations ainsi que gérer différemment ses émotions. L'hypnothérapie vous apprend à gérer vos peurs qui vous empêchent de poursuivre vos rêves ou de vous épanouir. Elle est efficace pour :

  • Adopter un autre point de vue face à sa peur
  • Reprendre confiance en soi
  • Trouver l’origine de cette phobie (un évènement, une peur déplacé)
  • Se débarrasser des crises de panique

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Nos coordonnées

Lyon, je ne reçoit qu’en cabinet

26 Cours Dr Long

69003 Lyon

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