Hypnothérapeute pour gestion troubles de l'équilibre à Lyon

L’image de soi

La première possibilité est de travailler directement sur le rapport au corps et sur l’image de soi. Les symptômes créent souvent une altération de l’image de soi. Il convient alors de travailler sur l’acceptation des symptômes et comment vivre avec. L’’expression « perdre pied » prend tout son sens en hypnothérapie. Un travail sur l’ancrage aide généralement la personne à se restabiliser et à trouver des ressources dans les situations compliquées. Les symptômes peuvent également créer différentes sensations dans le corps (jambes coupées, difficultés à respirer, boule dans le ventre, étau autour de la tête, brouillard, etc.) sur lesquelles nous pouvons travailler directement en hypnothérapie afin d’améliorer la sensorialité de la personne qui consulte.



Les vertiges

Nous pouvons également travailler sur l’émotion qui est déclenchée à cause des vertiges. Bien souvent, les troubles de l’équilibre sont générateurs de situations de chutes ou de malaises. Certaines personnes intègres alors ces situations comme des traumatismes. Un traumatisme peut être créé soit par un évènement soudain et brutal mal géré par le cerveau, soit par un évènement peu violent répété sur la durée (par exemple un enfant à qui on dit qu’il est nul toute la journée finira par intégrer l’information comme une vérité) ce qui crée un schéma répétitif et/ou des croyances limitantes. En général, la perte de l’équilibre est génératrice de peur qui elle-même majore la perte d’équilibre qui crée encore plus de peur, etc. Un bon cercle vicieux. L’hypnothérapie intervient alors pour briser ce cycle émotionnel répétitif afin que le consultant puisse reprendre confiance en soi, en ses capacités et atténuer les symptômes.

Les vertiges

Bien souvent, les personnes possédant des troubles de l'équilibre présentent une certaine sensibilité au stress et/ou à l’anxiété. Dans ce cas-là, il conviendra de travailler la gestion des émotions en priorité. Il est également possible d’aller travailler avec l’hypnothérapie sur les idées intrusives, répétitives ou sur les anticipations intempestives. Le travail s’articulant principalement sur l’acceptation des émotions et sur le lâcher prise. Nous avons tendance à beaucoup nous focaliser sur le monde extérieur qui n’est pas contrôlable. En se refocalisant à l’intérieur de soi, le but est de mettre cette énergie à profit pour agir sur notre monde et nos sensations intérieurs afin d’améliorer notre quotidien.

Une difficulté psychique

Si les troubles de l’équilibre viennent purement d’une difficulté psychique, l’hypnothérapie peut trouver la situation de sensibilisation initiale dans les souvenirs de la personne afin de régler définitivement les troubles, ou bien travailler sur les situations créant un déséquilibre interne.